2013年 1月 9日, 11:11
因腎絲球濾過率今年首度列入老人健康檢查的指標內,很多民眾來電或來信詢問關於腎絲球濾過率的相關資訊:
在此向需要此訊息的民眾解答~~
腎絲球濾過率(GFR)代表了腎絲球過濾血液, 是初步形成尿液的能力,也代表腎臟的功能，
正常腎絲球濾過率為120 ml/min/1.73 m2，它會隨著年齡的老化而逐漸衰退，
平均40歲以後每年減少1 ml/min/1.73m2。腎絲球濾過率愈小代表你的腎功能愈差。
腎絲球過濾率與年齡和本身是否有其他疾病(如高血壓、高血脂)有很大的關係,通常臨床上腎絲球過濾率與年齡的標準如下:
年齡 男性 女性
< 30 88~146 81~134
< 40 82~140 75~128
< 50 75~133 69~122
< 60 68~126 64~116
< 70 61~120 58~110
< 80 55~123 52~105
一般而言,若無其他臨床症狀(腰部不適、水腫、貧血)或其他不正常的數值(貧血、蛋白尿、血尿),若GFR在60-80以上都是可接受的。若低於60大於三個月,則要考慮患有慢性的腎臟疾病。
您的年齡43歲,GFR為86.68,是可接受範圍,建議平常少油少鹽,減低腎臟的負擔,並確保血壓正常,並不要亂服用成藥,避免誤食腎毒性的藥物,保持適當的休息。
提供您一個口訣,保護我們的腎臟,
要"三從四不得"
三從:
1.遵從低鉀、低鹽、低磷與低蛋白的四低飲食、
2.遵從定期檢查、
3.遵從醫師指示；
四不得:
1.高磷、鹽、鉀、蛋白食物要不得、
2.高血壓、血糖、血脂、尿酸要不得、
3.濫用藥物與
4.暴飲暴食要不得!
相信藉由以上生活作息及飲食的建議保養,大家都健康樂活~
data form 右昌聯合醫院 與您一起守護健康