醫生 朋友

因腎絲球濾過率今年首度列入老人健康檢查的指標內,很多民眾來電或來信詢問關於腎絲球濾過率的相關資訊:

在此向需要此訊息的民眾解答~~

腎絲球濾過率(GFR)代表了腎絲球過濾血液, 是初步形成尿液的能力,也代表腎臟的功能，

正常腎絲球濾過率為120 ml/min/1.73 m2，它會隨著年齡的老化而逐漸衰退，

平均40歲以後每年減少1 ml/min/1.73m2。腎絲球濾過率愈小代表你的腎功能愈差。

腎絲球過濾率與年齡和本身是否有其他疾病(如高血壓、高血脂)有很大的關係,通常臨床上腎絲球過濾率與年齡的標準如下:

年齡 男性 女性
< 30 88~146 81~134
< 40 82~140 75~128
< 50 75~133 69~122
< 60 68~126 64~116
< 70 61~120 58~110
< 80 55~123 52~105

一般而言,若無其他臨床症狀(腰部不適、水腫、貧血)或其他不正常的數值(貧血、蛋白尿、血尿),若GFR在60-80以上都是可接受的。若低於60大於三個月,則要考慮患有慢性的腎臟疾病。

您的年齡43歲,GFR為86.68,是可接受範圍,建議平常少油少鹽,減低腎臟的負擔,並確保血壓正常,並不要亂服用成藥,避免誤食腎毒性的藥物,保持適當的休息。

提供您一個口訣,保護我們的腎臟,

要"三從四不得"

三從:

1.遵從低鉀、低鹽、低磷與低蛋白的四低飲食、

2.遵從定期檢查、

3.遵從醫師指示；

四不得:

1.高磷、鹽、鉀、蛋白食物要不得、

2.高血壓、血糖、血脂、尿酸要不得、

3.濫用藥物與

4.暴飲暴食要不得!

相信藉由以上生活作息及飲食的建議保養,大家都健康樂活~

data form 右昌聯合醫院 與您一起守護健康