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文章發表於 : 2009年 12月 9日, 10:16 
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文章: 589
太早吃轉骨方 11歲男童長鬍變聲

轉骨方劑最好在女生10歲、男生12歲以後才開始服用,以免子女早熟卻長不高


記者蘇孟娟/台中報導

秋冬季節到,愈來愈多家長開始替子女進補,醫師發現,有家長求好心切,提早讓孩子吃轉骨方,期盼子女成功「轉大人」,卻因太早進補,讓9歲的小女生出現初經,11歲小五男童開始長鬍子變聲。他提醒家長,轉骨方劑最好在女生10歲、男生12歲以後才開始服用,以免子女早熟卻長不高。
中山醫學大學附設醫院中西整合醫療醫師潘天健指出,坊間有不少轉骨方劑,家長為了讓子女能順利「轉大人」,均會選購方劑讓子女服用,但轉骨方並不是一體適用,也要配合每個人的體質「辨證論治」,才能補出效果。

潘天健說,門診中就看到不少青少男、青少女,因藥劑服用不當,本來是希望「轉大人」,結果身高沒長高,反而臉上冒出一大堆青春痘,或是便秘、嘴破及失眠,這些都是沒有配合體質服用產生的副作用。

除此之外,潘天健更發現有家長求好心切,以為愈早替子女進補效果愈好,門診中就遇到有小女生才9歲竟已出現初經,家長說,為了讓女兒能長得高,從8歲開始讓女兒吃轉骨方,沒想到身高成長有限,初經提早報到,此外,性特徵也比同學明顯。潘天健說,另有一名11歲的男生,到門診時,外觀看起來明顯比一般小男生成熟,且臉上已長出鬍子,一開口說話,腔調已明顯進入變聲期,家長告知,已讓兒子喝轉骨方一年多,但兒子的身高還是才150多公分。

過早調理 恐會長不高

潘天健說,轉骨方還是與人體荷爾蒙相關,沒有配合成長期,提早服用,反而造成荷爾蒙不平衡,甚至造成反效果,反而長不高,家長得知後,均十分懊悔。

潘天健說,若家長想尋求轉骨方讓子女「轉大人」,建議女生應在10到12足歲間,男生12到14足歲間服用,不要過度提早;至於坊間各式轉骨方劑眾多,建議家長應尋求中醫師的協助,根據子女體質調配合適方劑,才會補出效果


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文章發表於 : 2010年 9月 20日, 04:49 
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文章: 119
其實在台灣,大多數的父母會幫即將邁入青春期的小孩準備轉骨湯,以期待小孩發育為成人後,有良好的體格。

中醫認為,腎臟主宰人的生長發育,骨頭的生長發育有賴骨髓充盈,骨髓又由腎所生,即所謂「腎主骨生髓」。腎氣的盛衰決定人體的生長壯老,加上腎氣盛衰又與脾胃相關,因此轉骨湯多為補脾腎的藥方,腎充則骨強筋健;脾強胃健則能進飲食,補氣血。

需注意的是,父母給小孩子轉骨進補不要操之過早,亦切忌來歷不明的藥方,以免造成小兒性早熟。服用轉骨方的適當時機,女生約在初經來後,男生在長喉結、鬍鬚、陰毛或開始變聲時,秋、冬(即白露過後,今年的白露在國曆9月8日)為宜,太早服用可能導致過早發育、早熟,反而讓生長板提前閉合,太晚服用則失去作用。

從中醫理論來看,腎主藏精,而精生髓,髓居骨中。骨的生長發育,有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。古人把人體的生長壯老,皆歸於腎氣盛衰。

現代中醫認為,人一生中,骨頭成長分裂的旺盛是由腎氣的盈虧主導,腎氣充盈,骨頭的生長比較快速;腎氣的充盈與否,又與脾胃相關聯,脾胃主導人體的消化吸收與氣血的循環,脾強胃健則可增強營養的消化吸收,有助於生長發育, 因此轉骨方裡的藥材多為補脾腎為主。

◎溫補腎氣藥有:

●續斷:苦溫補腎,能宣通血脈、理筋骨。

●杜仲:補肝腎虛,肝充則筋健,腎充則骨強,可以使筋骨相著。

●鎖陽:甘溫補陰,潤燥
養筋,補腎興陽。

●肉蓯蓉:補命門相火,滋潤五臟,益髓強筋。

◎健脾補氣藥有:

●黃耆:補中,壯脾胃。

●黨參:補中益氣,和脾胃。

●茯苓:甘溫益脾,調理營衛、氣血。

●白朮:甘能補脾,進飲食,在血補血,在氣補氣。

另外,還有不可缺席的狗尾草,味甘、性平或溫,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,能開脾健胃,用於小兒發育不良「轉骨」之用,能烹調成「狗尾雞」或「狗尾豬腳」,即民間所謂「囝仔轉骨湯」。

青春期是兒童發育成大人的重要階段,男性應著重固精,女性則著重調血養血,防止後天的失調。

提醒父母最好在給予轉骨湯之前,注意孩童若有食慾不振或脾胃氣虛,導致形體消瘦的情形,應先從改善腸胃著手。結合中醫營養學養生概念,讓孩子長得更高、更好。


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文章發表於 : 2010年 9月 28日, 06:33 
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文章: 530
早睡早起 有助長高

轉骨方絕不是一方到底,不僅有階段性,還因人體質而異,需醫師辨症論治。

高二男生不甘心哥哥身高180公分、自己卻只有168公分,每天寫完功課就熬夜上網查詢如何長高的資料,不僅自行購買長高秘方服用,還遠從南投搭車到台中就醫,最後因父母擔心他還沒長高恐怕就先發瘋,主動帶他就醫,醫師發現他熬夜上網、且沒有運動,全犯了長高的大忌。

中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師潘天健昨天指出,該名高中生整天熬夜上網,聲稱為了搜尋長高的秘方,殊不知生長激素是在晚上10點以後開始分泌,主人不睡、生長激素如何分泌?「早睡早起」才有助於長高。

此外,潘天健表示,這名高中生平日不運動,又犯了長高的另一大忌,被父母帶來就醫時,生長板幾近密合,不論用什麼方法,其實已經沒有太多長高空間了。

潘天健醫師指出,他瞭解男生怕矮的心情,自己的父親身高168公分、母親152公分,家中三兄弟國中時最怕長不高,都是晚上10點就入睡,早上6點起床,根本不敢熬夜,有空就打籃球,也是為了長高。

潘天健的父親是中醫師,在三兄弟就讀國高中時,幾乎每隔1至2週就燉補有助於轉骨的中藥方給他們吃,三兄弟身高依序為178公分、176公分、174公分,潘天健認為,除了轉骨方,睡眠、運動一樣也不可少。

潘天健表示,轉骨方絕不是一方到底,或每個人吃的都一樣,所以秘方絕不可信,除因個人體質而異、需醫師辨症論治外,也講究男女有別,男生重補氣、女生重補血,不論男女、首先要服用活血化瘀、疏肝解鬱的中藥,然後才開胃健脾再補腎補氣血,這名高中生未經中醫師診斷體質就自行亂買轉骨秘方,又熬夜不運動,才會讓自己的健康「雪上加霜」。


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文章發表於 : 2010年 10月 2日, 22:13 
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文章: 163
觀念錯要改 肉吃多長不高


醫界指出,台灣孩子偏食、挑食的最大原因是「不覺得餓」與「家長逼食」的惡性循環,結果常常是蛋白質吃過多而影響發育,家長得要修正「吃肉才有營養」的觀念。


有名156公分高、58.2公斤重的高一男生到三軍總醫院營養諮詢門診。家長告訴營養師林晏如,兒子很挑食且吃不多,雖然少吃零食、油炸食品和含糖飲料,但只喜歡吃紅肉,不愛吃蔬菜及水果,蛋白質和脂肪吃太多,得了脂肪肝,而且長不高。


類似的案例,中華民國兒童保健協會理事長、馬偕醫院小兒部主任李宏昌見多了。他說,10個偏食、挑食的小朋友,9個是蛋白質吃太多,又常合併便秘、胃腸蠕動太慢的腸胃毛病,吃了一推排骨、雞排等肉食,身高卻差人一截。


李宏昌表示,蛋白質食物最好佔每日攝取食物熱量的15%左右,現況卻超過1倍以上。人體要把蛋白質轉化成維持身體運作的能量,非常耗力,還會使血液變酸;與其如此,寧可勸愛吃速食的孩子,少吃一份雞排或肉塊,多吃一份薯條,增加人體所需碳水化合物。


此外,家長總擔心孩子營養不夠,在廚房挖空心思,偏偏孩子的腦部尚未發育完全,被其他事情吸引時,就會不覺得餓,家長此時逼食心目中的高營養食物,孩子會不知不覺中產生「吃一點就會飽」的錯誤認知。


有名身高130公分、體重20公斤的國二瘦小男生告訴李宏昌,他從未覺得肚子餓過。李宏昌發現,孩子的家長軟硬兼施,還說出「將來怎麼跟人競爭」的激將言詞,使得用餐氣氛緊張,卻逼不出半點食慾。


李宏昌從門診經驗中發現,在排除孩子偏、挑食的生理異常及疾病因素後,該矯治的是大人的心態與行為,像這位國二男生今年去親戚家過暑假,阿姨用不同方式對待,他到開學時長高3公分,重了2公斤。


這一代的孩子往往是家中的獨子金孫,兒童保健協會今天發表相關診斷問卷,可以讓家長、保母、老師或社工填寫,與醫師聯手釐清孩子偏、挑食的原因及類型,找出最合適對策,讓大人不再頭痛。991002


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文章發表於 : 2010年 12月 7日, 20:37 
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文章: 119
男童比過去提早1年發育

2010/12/07

(路透紐約6日電)

針對保加利亞男童的研究報告指出,現今男孩可能比他們父親那一輩早發育,平均提前一年進入青春期。


研究發現,性發育早熟不只限女孩,青春期普遍顯示有更年輕化趨勢。


洛杉磯西德斯西奈醫學中心(Cedars Sinai)研究人員,拿6200名健康保加利亞男童與1970年代作比較,測量他們的身高、體重、睪丸體積、陰莖長度和圓周長。

這篇報告刊登於「小兒及青少年醫學月刊」(Archives of Pediatric and Adolescent Medicine)。


領導研究的狄平德(Fnu Deepinder)寫給「路透健康」(Reuters Health)的電子郵件中說:「早在數十年前,在同一地區的研究顯示,快速發育年齡在13-16歲之間,而我們的研究顯示,這個發預期現在發生在12-15歲。」


狄平德說,遺傳、環境、營養和教育因素,都可能造成提早發育,但目前還不清楚,早熟對男性健康會帶來什麼影響。中央社(翻譯)


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文章發表於 : 2011年 6月 6日, 06:02 
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文章: 496
如子女生長情形欠佳,家長別急著找各種偏方「轉骨」,應注意若常有胃痛、貧血等症狀,恐是感染幽門螺旋桿菌,建議可除菌改善發育。


童瘦弱 恐染幽門桿菌

除菌後增5.8公斤「留意胃痛貧血症狀」



國內最新研究發現,兒童若胃部感染幽門螺旋桿菌,恐妨礙正常發育,但經成功除菌一年後,平均體重可增加五點八公斤、身高增加八公分。醫師指出,如子女生長情形欠佳,家長別急著找各種偏方「轉骨」,應注意若常有胃痛、貧血等症狀,恐是感染幽門螺旋桿菌,建議可除菌改善發育。
這項研究由台南成大醫院、新竹東元醫院共同進行。

降低飢餓激素分泌
成大醫院小兒部主治醫師楊燿榮表示,將一千兩百多名感染幽門螺旋桿菌的四至十二歲兒童,分成觀察組、介入組,介入組給予除菌治療,觀察組則不治療,一年後比較兩組患者與一般兒童的發育,同時分析幽門螺旋桿菌除菌後的效果。
感染幽門螺旋桿菌的孩子,體重、身體質量指數都遜於非感染者。楊燿榮解釋,感染此菌會降低掌控食欲的「飢餓激素」分泌,加上感染後常有胃痛、貧血、潰瘍等症狀,都會影響食欲及營養吸收,進而影響發育。

勿盲從找轉骨偏方
感染兒童若經投藥根除幽門螺旋桿菌,一年後的平均體重及身高,分別比除菌前增加五點八公斤、八公分,同齡未感染者則分別增加四點八公斤、五點八公分;楊燿榮分析原因可能是感染者原本成長雖受影響,但除菌後的發育及時「加班趕進度」,才出現快速生長現象。

楊燿榮提醒,近年坊間流行「轉骨」、「轉大人」等偏方,家長無須盲從,如察覺子女發育明顯不如一般兒童,又疑有胃痛、貧血、潰瘍等困擾,可檢查是否感染幽門螺旋桿菌。

吃過食物不可共享

台北馬偕醫院小兒胃腸科主治醫師李宏昌說,家長如感染幽門螺旋桿菌,吃過的食物再給孩子吃,小孩便可能被傳染;

並非每名感染此菌的兒童發育都會受影響,但因該菌會提高胃癌風險,若胃痛等症狀嚴重,又有胃癌家族史,感染兒童可考慮用藥除菌。

感染幽門螺旋桿菌注意事項

★成人與12歲以下兒童,各約5成和1成感染幽門螺旋桿菌,但非每名感染者都要接受除菌治療

★有胃痛、貧血、消化性潰瘍等症狀或有胃癌家族史,且經胃鏡檢查評估,才建議服藥除菌

★感染者切勿自行用藥,以免造成抗藥性

★感染者仍應避免壓力,因壓力會使胃酸增加,幽門螺旋桿菌喜好在酸性環境生長

★國內最新研究證實,某些兒童發育欠佳是因感染幽門螺旋桿菌,用藥除菌後,身高、體重皆大幅改善

資料來源:楊燿榮醫師、李宏昌醫師


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文章發表於 : 2013年 3月 16日, 16:21 
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文章: 270
「補」過頭9歲童來初經




台南市一名小學女生「補」過頭。從8、9歲起,阿公阿嬤擔心她營養不夠,常幫她燉補、熬雞湯,讓她現在不滿10歲,初經已提前報到。

阿公阿嬤擔心孫女營養不夠、長不高,每天三餐外,常燉補、熬雞湯給她吃,媽媽雖然覺得不需要,但老人家的一番好意不便拒絕。女童近日洗澡時發現尿尿變紅色,醫師檢查,確定小女孩是初經來了,且胸部隆起,骨齡在一年內「老了兩歲」,認為「補過頭」。

新樓醫院小兒科醫師林逸首說,門診中有些孩子不到青春期,女孩提前出現胸部,男孩睪丸長毛、顏色變深,其中不少孩子都曾經吃補藥,特別是中藥裡的「轉骨方」;這些藥物可能影響孩子的荷爾蒙,提前進入青春期。

他表示,孩子在青春期前每年長高4到5公分,青春期每年長6到8公分,青春期過後骨頭的生長板閉合,停止長高,如果孩子提前兩年進入青春期,等於少長8到10公分。

郭綜合醫院中醫科醫師朱恩立表示,轉骨方不能太早用,建議在女孩10歲後、男孩11歲後使用,現在的孩子太晚睡,又愛喝冷飲、腸胃不健康,都可能影響生長發育。


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文章發表於 : 2020年 7月 30日, 08:24 
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文章: 316
孩子成長階段:運動、飲食、睡眠缺一不可!防疫解封之際,建議家長可多帶孩子外出活動、曬曬太陽,適量運動可刺激生長板,有助骨骼發育。飲食上,應盡量避免高油、高糖、高熱量的食物,以免抑制生長激素分泌或性早熟的問題發生。此外,睡眠更是關鍵。晚上10點至凌晨2點是生長激素分泌的高峰期,若孩子正值深度睡眠,更有助於生長發育。

除了日常生活作息、運動、飲食調整外,家長們日常也要多觀察孩子生長的變化!孩子在青春期時,發育過與不及都是問題。許多家長會以為孩子特別高就是好事,但這可能是提早發育的跡象,代表著骨齡成長速度加快,進而縮短整體骨骼發育的時間,最終身高也會較同齡孩童矮小。因此,家長應定期注意孩童的生長狀況,如果發現孩子生長速度一年突然飆漲超過8公分、正值發育期的生長速度一年不到4公分,或相較同年紀的身高或體重落在百分位3以下,建議可前往兒科諮詢,並可透過手部X光了解骨齡、判斷生長狀況。

家長可定期觀察孩子的發育狀況,一旦發現小孩生長發育遠落後於同儕或過快,建議諮詢專業醫師,以評估是否透過調整作息改善,或需要安排進一步的檢查,及早發現問題,及時接受治療,有助於孩子正常成長。


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文章發表於 : 2020年 7月 30日, 08:26 
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文章: 316
雖然身高有7至8成是來自遺傳;除了先天基因遺傳之外,後天的營養、運動、情緒壓力及性早熟等都可能影響身高,而且兒童生長遲緩要確認是否有疾病導致,例如氣喘、先天性心臟病、糖尿病、生長激素缺乏、染色體異常、或是其他因素等,都可能會影響孩子長高發育。而且想要長高,從小到大每個生長階段都要注意,尤其是青春期生長速度最快。

生長激素缺乏、小胖威利、透納氏症 可利用生長激素治療

當孩子的生長曲線百分位在3%以下時,就應該要檢查是否有問題,並可依據父母身高及孩子骨齡來預估未來身高,如果身高太矮且長高的速度太慢(通常小學生1年要長4公分),可能需抽血檢查,也應查明原因。至於目前針對孩童生長激素分泌不足而導致生長遲緩,可用生長激素治療之外,對於小胖威利以及透納氏症,也可以用健保生長激素治療。

長高三要素 營養+運動+睡眠

想要使孩子長高有三大要素。黃正宏院長提醒,營養最重要,要有好的蛋白質,例如牛奶、豆漿、雞蛋與肉等,避免高油脂食物與喝含糖飲料,少吃動物皮及內臟,而且來歷不明的中藥補品也可能會引起性早熟現象,另外塑化劑也會造成性早熟且干擾生長;其次則是每天運動至少30分鐘,以跳躍與伸展最好,例如跳繩、打球、游泳;第三則是睡眠,10點以前要睡覺,因為生長激素分泌在晚上10點後與早上5、6點是高峰期,在晚上熟睡期分泌最多,最好是要睡足8小時,不要晚睡。


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