醫生 朋友

朋友就是醫生 大家來聊天
現在的時間是 2024年 12月 5日, 09:18

所有顯示的時間為 UTC + 8 小時




發表新文章  [ 25 個主題 ] 
 主題   發表人   回覆   觀看   最後發表 
沒有未閱讀文章 這些動作都是美國軍隊教練Tee Major所挑選出來最好的有健身效率的自身體重動作!能挑戰你的力量平衡力協調性並幫助你身

lou

0

4317

2017年 2月 4日, 15:44

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 根治「坐骨神經痛」最簡單的「6種動作」,恢復強韌有力的下半身,只要睡前10分鐘!

min

0

3675

2017年 1月 27日, 07:03

min 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 8 條台北的山林步道帶你遠離城市吸取芬多精

lou

1

4312

2016年 9月 8日, 11:00

rose 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 88條跑步技巧,看完秒變專家

rose

1

4168

2016年 9月 4日, 19:58

mei 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 鄭雲龍老師之影集六個片段

mei

1

3913

2016年 9月 2日, 18:17

rose 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 彈力帶的訓練

mei

0

3618

2016年 9月 1日, 21:23

mei 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 十套的高齡者休閒運動套裝課程

min

0

3571

2016年 8月 29日, 23:04

min 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 「這個動作」燃脂效果是棒式5倍!每天做3組一個月後肌肉將會......太驚人了!

rose

1

4269

2016年 8月 8日, 21:33

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 不會遊泳的看了包你學會!

rose

2

5022

2016年 4月 6日, 10:58

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 你知道「拉筋」是動到哪個部位的肌肉嗎?讓這34張簡單明瞭的圖來告訴你!

lou

0

3687

2016年 3月 10日, 20:15

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 澎湖太美了!A級的製作 ! 每張照片都可360度旋轉。

lou

0

3897

2016年 2月 29日, 10:40

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 健走如何走?速度要多快?

lou

0

3727

2015年 10月 19日, 19:46

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 美國研究發現,每周進行5天的HICT訓練,持續6星期,不但達到肌肉鍛鍊的效果,體脂比例也下降不少。

chou

2

4934

2015年 10月 3日, 21:45

lee 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 減掉的體脂肪到底跑去哪裡?

lou

0

3998

2015年 9月 8日, 10:47

lou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 什麼是核心訓練

lee

2

4989

2015年 8月 17日, 07:44

min 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 5分鐘不休息下腹肌訓練

chou

3

5139

2015年 8月 9日, 09:47

min 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 三個月練就完美人魚線

lee

7

7906

2015年 8月 7日, 10:05

lai 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 養生氣功3招,適合給喜歡慢慢運動的人!

lee

0

3847

2014年 10月 22日, 23:37

lee 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 運動前進食攻略 健身效果事半功倍

rose

0

3794

2014年 8月 19日, 07:07

rose 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 這幾個動作,每天做20次比吃什麼葯都強(多圖動畫演示)

lou

1

4329

2014年 4月 17日, 20:15

lee 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 膝蓋痛的最佳處理方法

chou

0

3826

2014年 4月 14日, 10:37

chou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 快速鍛鍊完美胸肌的6大絕招! -

mei

0

3913

2014年 3月 8日, 22:49

mei 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 6種上半身肌肉強化訓練

fou

0

3846

2014年 3月 7日, 07:23

fou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 什麼是循環訓練?

fou

0

3788

2014年 3月 7日, 07:05

fou 檢視最後發表

沒有未閱讀文章 臀部雕塑運動系列 (Look Hot From Behind Workout)

lou

0

3531

2014年 3月 5日, 09:09

lou 檢視最後發表

顯示主題 :  排序  
發表新文章  [ 25 個主題 ] 

所有顯示的時間為 UTC + 8 小時


誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 1 位訪客


未閱讀文章 未閱讀文章    沒有未閱讀文章 沒有未閱讀文章    公告 公告
有未閱讀文章【熱門的】 有未閱讀文章【熱門的】    無未閱讀文章【熱門的】 無未閱讀文章【熱門的】    置頂 置頂
有未閱讀文章【鎖定的】 有未閱讀文章【鎖定的】    無未閱讀文章【鎖定的】 無未閱讀文章【鎖定的】    移動主題 移動主題
不能 在這個版面發表主題
不能 在這個版面回覆主題
不能 在這個版面編輯您的文章
不能 在這個版面刪除您的文章
不能 在這個版面上傳附加檔案

搜尋:
前往 :  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Powered Hosting by © 2012 酷康科技有限公司 KuKan Technology Co., Ltd.
正體中文語系由 竹貓星球 維護製作