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孩子中暑怎麼辦? 預防5要領
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發表人:  rose [ 2020年 6月 11日, 10:31 ]
文章主題 :  孩子中暑怎麼辦? 預防5要領

詢問寶寶中暑怎麼辦?

定義:核心體溫升高超過40.5℃

先來說說「中暑」的定義,中暑指的是人體在無法散發熱量的環境中,造成身體的核心體溫升高超過40.5℃,同時中樞神經的功能出現障礙,有危及生命的狀況。


發生原因


中暑常見於長時間處於水分容易蒸發、沒有及時補充,或高溫溼熱,身體無法順利排熱的時候。


常見症狀


當中暑時,一開始身體會覺得發熱,皮膚會變得乾燥、發紅,體溫也會急速上升,接著心跳和呼吸都會變快,身體也無法順利排汗,後來便出現頭暈噁心、視力模糊、神智混亂、方向感變差等。


若是未及時緩解,可能會出現脫水、急性腎衰竭、橫紋肌溶解症、休克等情形。


緩解方式


當中暑時可以先從以下重點著手,若仍未緩解應盡速送醫:


1.將患者移動到陰涼處,除去身上過多衣物,給予溫水擦拭。
2.以物理方式降溫,利用搧風、吹電風扇來降低體溫。
3.若患者清醒可補充少許水分。


預防方式


預防中暑最重要的就是要遠離高溫環境,外出時預先做好防曬準備,可從以下5點著手:

1.早上10點至下午2點避免在大太陽底下走動。
2.外出時做好防曬,例如:配戴帽子、太陽眼鏡。
3.穿著透氣或是防紫外線照射的功能性衣物。
4.適時補充水分,喝白開水最解渴。
5.可準備隨身風扇幫助散熱。











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