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文章發表於 : 2015年 9月 16日, 07:22 
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能想像嗎? 跪著竟然可以養生,這是一種最新型的養生方法,效果就是那麼驚人。

我們以前常說,情願站著生,不願跪著死。現在,跪著竟是可以養生保健的,那我們是該跪著還是站著呢?

跪膝為什麼可以養生,有哪些功效?跪膝法不僅能幫助我們減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮等,還能讓我們的身心有很多意想不到的收穫。

所以,我們也應該試一試這樣的養生方法,為自己的健康加分。

http://shareba.com/?do=%2Fblog%2F201576%2F

中醫認為:

一、麻:表明氣能過來,而血過不來。

二、木:麻得厲害了,就是木,是血和氣都過不來了。

三、酸:表明經絡是通的,但是氣血不足。

四、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質,若體內的氣出不去就估脹。

五、痛:單純性的痛則是因為有血淤

六、癢:表明氣和血正在過來,傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。

跪膝是引血下行的絕妙方法:氣血不易一下子引到腳底,那就先引到膝蓋,膝蓋氣血充足,離腳底也就不遠了。在一個不太軟的床上或在地毯上,跪著行走,氣血就會源源不斷地流向膝蓋,膝蓋由於新鮮血液的供養,而使寒氣可散,積液可消,腫痛可化。但有人膝蓋有傷痛,那就先在較軟的床上跪著不動,逐漸緩緩運動,很快就會適應的,那時膝蓋也就不痛了。


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